De mooiste fietsroutes van Nederland. In deze blog de leukste tips.
More information
Menu
Menu
Om echt tot rust te komen helpen meditatie retraites misschien wel het meest. Meditatie Instituut Nederland legt in dit blog artikel uit wat je kunt verwachten bij een meditatie retraite. Meditatie Instituut Nederland biedt meditatie retraites aan op verschillende locaties in Nederland.
Effecten van een retraite
Voor veel mensen geldt inderdaad dat bij een meditatie retraite de ‘mind’ echt tot verstilling komt. Het kan zijn dat al een korte retraite van drie dagen aanvoelt alsof je een ontspannen vakantie van drie weken achter de rug hebt. Natuurlijk is een retraite wel iets anders dan een vakantie, maar het kan echt zo zijn dat je je zo energie en helder voelt. Sommigen, of misschien wel vele mensen, hebben zich misschien nog nooit zo energiek en helder gevoeld als na een retraite. Niet iedereen voelt zich overigens zo na een retraite. Dit is ook niet per se het doel. Het is mooi meegenomen, maar een retraite zoals gegeven door Meditatie Instituut Nederland is vooral zo vormgegeven dat mensen tot nieuwe inzichten komen. Inzichten die ervoor zorgen dat je door meditatie niet alleen even tot rust komt, maar ook beter weet hoe je je leven kunt vormgeven waardoor je ook minder stress en andere ongemakken in de rest van je leven ervaart. In de retraites wordt dan ook met name Vipassana meditatie beoefend en Vipassana betekent dan ook inzicht. Het kan zijn dat doordat mensen in een retraite naar binnen keren, ze juist stukken in zichzelf tegenkomen die helemaal niet zo prettig zijn. En dat je dan door de retraite wel tot inzichten bent gekomen, maar dat je je niet altijd ook beter voelt. En toch is dit vaak wel een manier om uiteindelijk een groter ‘geluk’ te ervaren. De dingen die je tegenkomt, zitten er namelijk altijd al, alleen nu zijn we er bewust van. Deze dingen die in het onbewuste zaten belemmerden ons om echt vrij te leven en gaan vaak ook ten koste van onze levensenergie. Als we deze tegen komen is dat niet altijd leuk, maar het geeft wel de mogelijkheid om eraan te werken.
Niet voor iedereen
Een retraite is overigens niet voor iedereen weggelegd en er wordt geadviseerd om eerst enige tijd al meditatie ervaring (bij voorkeur ervaring in Boeddhistische Vipassana of Samatha meditatie) te hebben opgedaan onder een meditatieleraar.
Retraites in Nederland
Meditatie Instituut Nederland biedt retraites en cursussen aan op de volgende locaties:
– Handel (Klooster De Weyst, Noord-Brabant)
– Loenen (Babaji Ashram bij Apeldoorn, Gelderland)
– Zwolle (Meditatie Centrum, Overijssel)
– Amsterdam (De Ruimte, Centrum voor Bewustzijnsontwikkeling Noord-Holland)
– Heerde (Helios Centrum, Gelderland)
Begeleiding
De retraites aangeboden door Meditatie Instituut Nederland worden nu alleen nog begeleid in de Nederlandse taal, maar naar verwachting komen worden er binnenkort ook Engelstalige retraites aangeboden.
De mooiste fietsroutes van Nederland. In deze blog de leukste tips.
More informationEen bijzonder plaatsje in Overijssel. Uien staan symbool voor Ootmarsum ofwel de Siepelstad. Inwoners worden Siepels genoemd!
More informationWat is Packraften? Packrafting Combineert wandelen en raften in één avontuur. Een leuke activiteit voor zowel beginners als gevorderden.
More informationDagje Drouwen Tips om dit mooie esdorp in Drenthe te verkennen. Het dorp is gelegen op de Hondsrug in de gemeente Borger-Odoorn.
More informationWadlopen is een unieke vorm van recreatie die voornamelijk wordt beoefend in de Waddenzee. Een blog met tips en uitleg over wadlopen.
More informationBezoek Thorn in de gemeente Maasgouw. Het witte stadje in Limburg is bekend om de vele witte huizen. Alle informatie over Thorn.
More informationHond vriendelijke vakantiebestemmingen in Nederland. Welke plaatsen zijn hond vriendelijk?
More informationOntdek het schiereiland Marken! Marken ademt de authentieke sfeer van vroeger in een oer-Hollandse omgeving, waar groen en water elkaar afwisselen.
More informationWinterkamperen in Nederland. Wat is winterkamperen en wat zijn de leukste wintercampings in Nederland. De leukste tips per provincie.
More informationBemmel is een gezellig dorp in de Betuwe en bekend van de internationale Dweildag. Bezoek Bemmel met deze leuke tips.
More informationDe Beste Fietsprovincies van Nederland: Een Analyse voor Fietsers over de beste provincie voor fietsers in Nederland.
More informationKrachtplaatsen zijn bijzondere plekken op aarde die verbonden zijn met grotere, ongeziene werelden en andere dimensies.
More information